14 DE NOVIEMBRE - DÍA MUNDIAL DE LA DIABETES
Creado en 1991, este día busca concientizar a las personas a nivel global, acerca de las causas, síntomas, complicaciones y tratamiento de esta grave afección, que se encuentra en constante aumento en todo el mundo.
La diabetes es una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas es incapaz de fabricar suficiente insulina y los tejidos del organismo no pueden utilizarla, alterando todo el metabolismo.
Se manifiesta con aumento del azúcar (glucemia) en sangre, y que si no se controla a lo largo del tiempo, produce daños en los órganos. Principalmente se produce en los ojos, riñones y en el sistema nervioso.
La aparición de la Diabetes puede ser aguda, pero en la mayoría de los casos, es una enfermedad silenciosa y pueden pasar muchos años hasta que sea diagnosticada.
Alguna de las medidas que se pueden tomar para cuidarse son la disminución en el consumo de grasas, aumento en el consumo de fibras, control de peso y hacer ejercicio, controlar la presión sanguínea, abandonar habitos toxicos como el tabaco, alcohol, etc.
Es de suma importancia la consulta al médico para la detección temprana de la enfermedad.